Mis à jour le 26 août 2026 par Nicolas Finet, CEO de Sortlist. Le bon format Instagram n’est plus seulement une question de pixels : depuis 2025, il faut aussi penser à la grille de profil verticale, aux Reels plus longs et aux zones de sécurité pour les textes. Voici les formats à privilégier en 2026 pour publier sans recadrage gênant.
À retenir
- Le format vertical reste prioritaire : 1080 x 1920 px en 9:16 pour les Stories et Reels, avec une résolution minimale de 720 px déjà recommandée dans la version précédente de cet article.
- Pour le feed, le meilleur compromis reste le portrait 1080 x 1350 px en 4:5, car il occupe plus d’espace à l’écran qu’un carré 1:1.
- Depuis janvier 2025, la grille de profil Instagram est passée vers des vignettes verticales 3:4 : gardez les visages, logos et textes au centre pour éviter les coupes.
Formats Instagram recommandés en 2026
| Emplacement | Format conseillé | Ratio | Point de vigilance |
|---|---|---|---|
| Post portrait feed | 1080 x 1350 px | 4:5 | Format le plus rentable visuellement dans le fil, mais prévoir une zone centrale compatible avec la grille 3:4. |
| Post carré | 1080 x 1080 px | 1:1 | Encore accepté, mais moins immersif et moins cohérent avec l’évolution verticale d’Instagram. |
| Story | 1080 x 1920 px | 9:16 | Garder les CTA, sous-titres et logos loin du haut et du bas de l’écran. |
| Reel | 1080 x 1920 px | 9:16 | Prévoir une couverture lisible dans la grille et dans l’onglet Reels. |
| Vignette de profil | Créer en 4:5, vérifier le rendu 3:4 | 3:4 à l’affichage | Le changement de grille annoncé en janvier 2025 favorise les visuels verticaux. |
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Ce qui a changé depuis l’ancienne version
- Janvier 2025 : Instagram a déployé une grille de profil plus verticale. Social Media Today rapporte qu’Adam Mosseri justifie ce choix par le fait que la majorité des photos et vidéos publiées sont désormais verticales.
- 2025 : les Reels jusqu’à 3 minutes ont été annoncés, ce qui rend les couvertures, les sous-titres et le rythme de montage plus importants pour les marques.
- 2026 : les outils de production comme Canva, Adobe Express et CapCut sont devenus des alternatives courantes pour décliner rapidement un même visuel en feed, Story et Reel.
Mini-outil : calculer la zone sûre d’un post 4:5
Pour un visuel feed classique de 1080 x 1350 px, une vignette de grille en 3:4 conserve environ 1012 px de largeur au centre. Cela laisse environ 34 px à risque de chaque côté : placez donc les textes, prix, logos et visages importants dans la zone centrale.
| Largeur du visuel 4:5 | Hauteur | Largeur visible en 3:4 | Marge latérale à éviter |
|---|---|---|---|
| 1080 px | 1350 px | 1350 x 0,75 = 1012,5 px | Environ 34 px à gauche et 34 px à droite |
Chiffres clés à retenir
- 1080 x 1920 px : format idéal des Stories et Reels en 9:16, cité dans l’article Sortlist original et cohérent avec les recommandations actuelles du marché.
- 24 heures : durée de visibilité normale d’une Story, rappelée par Passion Entrepreneur dans son analyse des formats Instagram.
- 3:4 : nouveau ratio d’affichage de la grille de profil rapporté en janvier 2025 par Social Media Today et PetaPixel.
- JPEG ou PNG : JPEG pour les photos complexes et fichiers légers ; PNG pour préserver les détails, pictogrammes et aplats, selon le guide 2025 de l’agence NRV.
Graphique rapide : quel format privilégier ?
| Objectif | Format prioritaire | Niveau de priorité |
|---|---|---|
| Visibilité dans le feed | 1080 x 1350 px | █████████░ 9/10 |
| Stories et Reels | 1080 x 1920 px | ██████████ 10/10 |
| Grille de profil | Zone sûre centrale 3:4 | ████████░░ 8/10 |
| Archives ou carrousels simples | 1080 x 1080 px | ██████░░░░ 6/10 |
Outils utiles pour décliner vos formats
| Outil | Fonctions clés | Note pratique Sortlist | Usage recommandé |
|---|---|---|---|
| Canva | Templates, redimensionnement, kits de marque | 4,5/5 | Produire vite des posts, Stories et carrousels cohérents. |
| Adobe Express | Déclinaisons de visuels, typographies, exports sociaux | 4/5 | Travailler avec une identité visuelle déjà structurée. |
| CapCut | Montage vertical, sous-titres, templates Reels | 4,5/5 | Adapter les vidéos courtes au format 9:16. |
“On avait des carrousels pensés pour une grille carrée. Après le passage aux vignettes verticales, nos textes en bordure étaient coupés sur plusieurs posts ; la correction la plus efficace a été de créer une zone sûre centrale avant chaque export.”
Responsable social media, marque e-commerce B2C
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Ressources complémentaires
- Publicité Instagram : formats et bonnes pratiques
- Marketing Instagram : construire une stratégie efficace
- Comprendre l’algorithme Instagram
- Réseaux sociaux en entreprise : choisir les bons canaux
Sources utilisées
- Sortlist, “Format idéal sur Instagram à utiliser en 2024”, mis à jour le 26 février 2025
- Agence NRV, guide des formats d’images Instagram, 18 juillet 2025
- Passion Entrepreneur, formats visuels Instagram, 29 août 2024
- Social Media Today, changement de grille Instagram, 19 janvier 2025
- PetaPixel, grille rectangulaire Instagram, 23 janvier 2025
Questions fréquentes
Quel est le meilleur format Instagram en 2026 ?
Pour le feed, utilisez le portrait 1080 x 1350 px. Pour les Stories et Reels, utilisez 1080 x 1920 px en 9:16.
Le format carré Instagram est-il encore utile ?
Oui, Instagram accepte toujours le carré 1080 x 1080 px. Mais pour une marque, le portrait 4:5 est généralement plus performant visuellement car il occupe plus de hauteur dans le fil.
Pourquoi mes posts sont-ils recadrés dans la grille ?
Depuis le passage vers une grille verticale 3:4, une publication peut s’afficher différemment dans le feed et sur le profil. La solution consiste à centrer les éléments importants et à vérifier la couverture avant publication.
Faut-il publier en JPEG ou en PNG sur Instagram ?
Utilisez JPEG pour les photos et PNG pour les visuels avec texte, logos, pictogrammes ou aplats de couleur. Dans les deux cas, exportez proprement avant upload pour limiter la compression.
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À propos de l’auteur
Nicolas Finet est CEO de Sortlist. Il accompagne les entreprises dans le choix de partenaires marketing, créatifs et digitaux adaptés à leurs objectifs de croissance. Vous pouvez le suivre sur X.
Avec près de 2 milliards d’utilisateurs, Instagram est l’un des réseaux sociaux les plus utilisés dans le monde. Depuis le lancement de la plateforme en 2010, les smartphones ont beaucoup évolué, tant en termes de résolution que de capteurs photo. C’est pourquoi il est aujourd’hui très important de prendre en compte le format Instagram lors d’une publication de photo, de vidéo ou de publicité.
Dans cet article, nous vous présentons les différents formats d’images et de vidéos Instagram en 2024. En choisissant les bonnes dimensions pour vos contenus, vous aurez plus de chances d’augmenter le taux d’engagement de vos abonnés sur ce réseau social.
Publication photo
Instagram propose plusieurs formats d’images aux utilisateurs. On retrouve généralement le format carré, le format paysage et le format portrait. Si la résolution minimale des images est de 150 x 150 pixels, celle maximale est de 1920 x 1080 pixels.
Photo carré
Historiquement, Instagram se concentraient principalement sur les photos carrées. Cette forme classique mesure 1080 x 1080 pixels, soit un ratio d’image de 1:1.
Bien que d’autres dimensions de photos et de vidéos aient trouvé le jour au fil du temps, le format carré reste toujours une option populaire sur la plateforme. Si vous publiez des images carrées de différentes tailles, Instagram les recadrera automatiquement pour les adapter au mode carré.
Photo paysage
Aussi appelé format horizontal, le format paysage convient mieux aux sujets horizontaux. Les dimensions recommandées sont de 1080 x 566 pixels, avec un rapport d’aspect de 1,91 : 1.
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Toutefois, Instagram accepte également d’autres dimensions paysages, mais l’application peut les recadrer automatiquement pour les adapter aux normes. En tout cas, le format paysage permet de publier une image ou une vidéo avec des dimensions plus larges.
Photo portrait
L’autre format Instagram disponible concerne le format portrait ou format vertical, dont la résolution est de 1080 x 1350 pixels. Le rapport d’aspect de ce type de format (4:5) est similaire à celui d’une photo classique (8 h 10).
Le mode portrait convient particulièrement pour mettre en valeur des sujets verticaux. Il s’utilise souvent dans les publications, les stories et les publicités. Il offre de nombreuses possibilités créatives et ses dimensions recommandées doivent être respectées afin de garantir une meilleure qualité d’affichage.
Si vous partagez des images sur Instagram et que celles-ci ne font pas 1080 pixels de large, c’est que la plateforme les a publiées sous leur taille d’origine. En effet, les photos, dont les tailles sont comprises entre 320 x 320 pixels et 1080 x 1080 pixels sont conservées telles quelles lors de la publication.
Par ailleurs, si vous utilisez la version desktop de cette application, les photos prises en charge ne dépassent pas les 640 pixels de large. Sur un smartphone, une image avec une résolution inférieure à 320 px s’ajuste automatiquement à 320 px. À l’inverse, une image dépassant les 1080 px se réduit automatiquement à 1080 px.
Publication vidéo
Tout comme les images, les vidéos réseaux sociaux et plus précisement Instagram classiques peuvent se présenter sous différents formats :
- Le format carré : minimum 600 x 600 pixels, ratio 1:1
- Le format horizontal (paysage) : résolution recommandée de 1080 x 1350 pixels, ratio 1,9 : 1
- Le format vertical (portrait) : résolution recommandée de 1080 x 608 pixels, ratio 4:5.
À noter que l’unique type de fichier pris en charge est le MP4, la taille maximum de la vidéo étant de 4 Go. D’autre part, la durée d’une vidéo classique postée sur Instagram ne peut dépasser les deux minutes.
Story Instagram
Tout comme les stories Facebook, les stories Instagram sont conçues pour disparaître automatiquement après 24 h. Celles-ci sont généralement au format vertical avec des dimensions de 1080 pixels de largeur sur 1920 pixels de hauteur. Comme cette taille s’adapte aux écrans des smartphones, elle offre une expérience de visionnage immersive.
Concernant le rapport d’aspect d’une story Instagram, bien que les 4:5 et 16:9 soient acceptés, il est fortement conseillé d’utiliser le format 9:16. Cela permet aux utilisateurs de faire défiler verticalement pour afficher du contenu.
Il faut savoir qu’une story vidéo sur Instagram se limite à 15 secondes. Lorsque vous téléchargez une vidéo de 60 secondes, elle se divisera en 4 segments.
Publication carrousel
Parmi les formats disponibles sur Instagram, il y a le format carrousel. Ce dernier a pour fonctionnalité la publication de plusieurs images ou vidéos dans un même post. La taille des images incluses peut adopter le format carré (1080 x 1080 pixels), vertical (1080 x 1350 pixels) ou horizontal (1080 x 566 pixels).
Instagram adaptera automatiquement chaque photo au format carré pour l’affichage dans le carrousel. Néanmoins, elles conserveront leur format d’origine lorsque les utilisateurs les agrandiront pour les voir en plein écran.
Quant aux publications vidéos dans un carrousel, des spécifications de format doivent être respectées, notamment le format carré (1:1), le format portrait (9 h 16) ou le format paysage (16:9). Elles peuvent s’afficher dans :
- Le feed : résolution recommandée de 1080 x 1080 pixels, 2 à 10 vidéos dans un carrousel
- Les stories : résolution recommandée de 1080 x 1920 pixels, 2 à 3 vidéos dans un carrousel.
Les types de fichiers compatibles sont nombreux, tels que MP4, MOV, MPEG, MPEG4, GIF, AVI, 3GP, etc. La taille du fichier maximale est de 4 Go.
Vidéo IGTV
IGTV était une plateforme de vidéo longue durée lancée sur la plateforme en 2018. Les vidéos postées peuvent durer jusqu’à 60 minutes pour les comptes certifiés et 10 minutes pour les comptes non vérifiés ou possédant moins de 10 000 abonnés.
Les résolutions suggérées sont de 1080 x 1920 pixels pour les vidéos verticales et 1920 x 1080 pixels pour les vidéos horizontales, avec un ratio 9:16. Cela dit, le format d’une vidéo IGTV à privilégier reste le format vertical.
Cette fonctionnalité avait pour objectif de concurrencer YouTube ainsi que certains réseaux sociaux, à l’instar de TikTok et de SnapChat. Mais comme c’était un échec, Instagram a mis fin à l’application afin de proposer un type de contenu court (vidéo, vlog, clip) au même endroit. Ainsi, Instagram vidéo a été créé pour remplacer IGTV. Cette application résulte d’une fusion de vidéos d’IGTV avec celles du fil d’actualité.
Reels
Instagram Reels est une fonctionnalité qui vient concurrencer directement le géant TikTok. Les Reels correspondent aux courtes vidéos accompagnées généralement d’une musique de fonds qui durent maximum 90 secondes.
Les dimensions recommandées ici sont de 1080 x 1920 pixels en mode portrait avec un rapport d’aspect 9:16, tout comme une story. Il en va de même pour la photo de couverture d’un Reel Instagram. Les fichiers pris en charge concernent le MP4 et le MOV, et la taille maximale d’une vidéo est de 4 Go.
À noter que le réseau social recadre 15 % de la partie supérieure et 15 % de la partie inférieure de la vidéo lorsque celle-ci s’affiche dans le feed Reels.
Publicité Instagram
Grâce aux publicités Instagram, une entreprise a la possibilité de promouvoir ses produits ou de booster son nombre d’abonnés sur la plateforme. Ces annonces peuvent prendre la forme d’une image ou d’une vidéo, dont les tailles varient en fonction du format choisi.
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Ci-après les résolutions des images des publicités sur Instagram :
- Format carré : 1080 x 1080 pixels
- Format paysage : 1080 x 566 pixels
La largeur minimale est de 320 px et la largeur maximale 1080 px. Le rapport d’aspect se situe entre 1,91 : 1 et 4:5.
D’un autre côté, les annonces vidéos peuvent s’afficher dans le feed, un carrousel, une story ou un Reel Instagram. Dans tous les cas, le format idéal est le format vertical (1080 x 1920 pixels, ratio 9:16), la résolution minimum étant de 720 p.
Comment choisir une agence Réseaux sociaux pour votre projet
Comparez les agences spécialisées ci-dessous selon leurs avis clients, leur localisation et leurs réalisations avant de faire votre choix.
Photo de profil
La photo de profil Instagram se présente sous un petit format carré (ratio 1:1) et ne peut pas être cliquée. Ses dimensions sont de 110 x 110 pixels. Il est donc impératif de télécharger une image claire pour faciliter l’identification du profil. De plus, comme l’image s’affiche dans un cadre circulaire, vous devez bien la centrer pour garantir une apparence nette et professionnelle.
La photo de profil est l’une des premières choses que les utilisateurs verront lorsqu’ils visitent votre profil Instagram. Ce qui signifie que le choix d’une photo de haute qualité représentant votre identité ou votre marque de façon appropriée se révèle crucial.
Pourquoi faire attention au format Instagram ?
Aspect visuel
Tous les formats de contenus sur Instagram permettent de présenter vos photos et vidéos de manière esthétiquement plaisante. Le choix du format adapté à votre contenu peut améliorer l’apparence globale de votre profil.
En utilisant les formats recommandés par le réseau social, vous vous assurez également que votre contenu est adapté à l’écran des utilisateurs. Ce qui garantit une expérience visuelle optimale. En outre, vous avez la possibilité d’exploiter au mieux les caractéristiques visuelles de votre contenu, quel que soit l’élément que vous souhaitez mettre en valeur avec un format spécifique.
Engagement
L’autre avantage du bon format sur Instagram est qu’il stimule l’engagement des abonnés. De fait, les images et vidéos au format approprié ont de meilleures chances d’être mises en avant par l’algorithme d’Instagram. Ce qui signifie qu’elles apparaîtront plus fréquemment dans les flux d’actualité des abonnés.
Qui plus est, elles sont susceptibles d’attirer l’attention des utilisateurs, de susciter des réactions, des commentaires et de générer des partages.
Enfin, le choix du format adapté peut faciliter la narration d’une histoire cohérente sur votre profil. Par exemple, les stories semblent idéales pour partager des moments éphémères, tandis qu’un format carrousel peut permettre de raconter une histoire plus longue. Et grâce aux différents formats d’image et de vidéo disponibles, vous pouvez exploiter leurs fonctionnalités pour diversifier votre contenu et atteindre un public plus large.
